Relação entre Qualidade de Vida, Estilo de Vida e Proximidade e Ligação aos Outros em Adultos

Abstract

Objetivos: A sociedade atual expressa crescente preocupação com a qualidade de vida, onde a saúde psicológica desempenha papel crucial. Por sua vez, a saúde psicológica pode ser moldada por fatores como o estilo de vida e a proximidade e ligação aos outros. Deste modo, temos como objetivo principal, estudar a qualidade de vida em adultos e a sua relação com o estilo de vida e a proximidade e ligação aos outros. Como objetivos específicos, pretendemos analisar: 1) a associação entre qualidade de vida, estilo de vida e proximidade e ligação aos outros; 2) as diferenças no estilo de vida e proximidade e ligação aos outros em função de variáveis sociodemográficas e do acompanhamento psicológico; 3) as associações entre o estilo de vida e a proximidade e ligação aos outros com os recursos a que as pessoas recorrem quando estão em crise. Metodologia: A amostra foi constituída por 157 sujeitos, sendo 73,9% do sexo feminino, com idades compreendidas entre os 18 e os 68 anos (M = 31,82; DP = 12,18). O protocolo do estudo foi composto por: Questionário Sociodemográfico, Questionário da Qualidade de Vida (WHOQOL-Bref), Questionário Estilo de Vida Fantástico (EVF) e Escala da Proximidade e Ligação aos Outros (EPLO). Resultados: Quanto melhor o estilo de vida dos sujeitos, maior a sua proximidade aos outros e melhor a qualidade de vida. Relativamente às variáveis sociodemográficas, foram os adultos de meia-idade (46 aos 68 anos) e casados ou em união de facto que apresentaram melhores resultados nas escalas. Por fim, mais de metade dos sujeitos recorrem com maior frequência aos amigos e familiares quando se encontram em momentos difíceis da vida. Conclusão: Os resultados obtidos permitem identificar associações importantes entre a qualidade de vida, o estilo de vida e a proximidade aos outros. Igualmente, concluímos que o sexo, a faixa etária e o estado civil podem moldar o estilo de vida e proximidade com os outros. Neste sentido, é importante investir em programas de promoção de comportamentos saudáveis, dirigidos especialmente a solteiros, do sexo masculino e entre os 26-45 anos, dado serem mais propenso a adquirir comportamentos não saudáveis. | Objectives: Quality of life is an increasingly worrying issue for today's society, where psychological health plays a crucial role. Psychological health can be shaped by many factors such as lifestyle and closeness and connection with others. Therefore, our main objective is to study the quality of life in adults and its relationship with lifestyle and proximity and connection to others. As specific objectives, we intend to: 1) analyze the association between quality of life, lifestyle and proximity and connection to others; 2) analyze the differences in lifestyle and proximity and connection to others according to demographic variables and psychological support; 3) study the associations between lifestyle and proximity and connection to others with the resources people turn to when they are in crisis. Method: The sample of the present research consists of 157 subjects, 73.9% female and 26.1% male, aged between 18 and 68 years (M = 31.82; SD = 12.18). The study protocol consists of a Sociodemographic Questionnaire, World Health Organization Quality of Life – Bref (WHOQL-Bref), the Fantastic Lifestyle Questionnaire (FSQ) and the Proximity and Connection to Others Scale (EPLO). Results: The results show that the better the subject’s lifestyle, the greater their closeness to others and quality of life. With regard to sociodemographic variables, middle-aged adults (46 to 68 years old) and those who are married or in a civil partnership showed the best results on the scales. Finally, more than half of the subjects turn to friends and family more often when they are going through difficult times in life. Conclusion: The results allow us to identify significant associations between quality of life, lifestyle and proximity to others. We also concluded that gender, age group and marital status can shape lifestyle and proximity to others. In this sense, it is crucial to invest in programmes to promote healthy behaviours, mainly aimed at single male people aged 26-45, as they are more likely to acquire unhealthy behaviours.