Relação entre Qualidade de Vida, Bem-estar Espiritual e Autocompaixão em Adultos
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Data
2024
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Editora
ISMT
Resumo
Objetivos: A literatura tem referido o impacto positivo da qualidade de vida no bem-estar dos indivíduos. Com isto, o presente estudo tem como objetivo principal estudar a qualidade de vida e a sua relação com o bem-estar espiritual e a autocompaixão em adultos. Além disso, procuramos identificar os recursos mais utilizados em situações de sofrimento psicológico. Metodologia: A amostra foi constituída por 157 indivíduos, sendo 116 (73,9 %) do sexo feminino, com idades compreendidas entre os 18 e os 68 anos (M = 31,82; DP = 12,18). Utilizaram-se os seguintes instrumentos de recolha de dados: Questionário Sociodemográfico, Questionário sobre Saúde, Espiritualidade e Recursos usados em situações de sofrimento, Questionário da Qualidade de Vida da Organização Mundial de Saúde (WHOQOL-Bref), Questionário de Bem-Estar Espiritual (SWBQ) e Escala Autocompaixão (SELFCS). Resultados: Os participantes demonstraram, em média, um nível considerável de qualidade de vida, bem-estar espiritual e autocompaixão. A análise das correlações entre os diferentes domínios destacou associações significativas entre o bem-estar espiritual e a autocompaixão, especialmente nas dimensões de calor/compreensão e condição humana, tanto nas subescalas individuais quanto nas pontuações totais das escalas. Embora não tenham sido encontradas diferenças estatisticamente significativas por idade, observou-se uma tendência para pontuações mais elevadas na faixa etária de 46 a 68 anos. As diferenças de género revelaram que as mulheres apresentaram pontuações médias mais altas no bem-estar espiritual. Além disso, os crentes regulares demonstraram pontuações mais elevadas no bem-estar espiritual transcendental e total em comparação com os não crentes e crentes ocasionais. As correlações entre as dimensões da autocompaixão e o uso de recursos em situações de sofrimento psicológico indicaram que estratégias como apoio social, exercício físico e mindfulness estavam positivamente associadas à autocompaixão, enquanto a sobreidentificação estava negativamente relacionada ao uso de medicação psiquiátrica e à procura por um psicólogo. Conclusão: Os resultados obtidos permitem identificar associações importantes entre a qualidade de vida, bem-estar espiritual e autocompaixão. Neste sentido é essencial conscientizar as pessoas sobre a importância de cultivar uma boa qualidade de vida e autocompaixão. Dar o conhecimento aos indivíduos acerca de como o bem-estar espiritual tem um impacto positivo na vida, e, através de estratégias adequadas, contribui para a felicidade, a satisfação com a vida e a realização pessoal. | Objectives: The literature has referred to the positive impact of quality of life on individuals' well-being. Therefore, the main objective of the present study is to investigate the quality of life and its relationship with spiritual well-being and self-compassion in adults. Additionally, we seek to identify the most utilized resources in situations of psychological distress. Methodology: The sample consisted of 157 individuals, with 116 (73.9%) females, aged between 18 and 68 years (M = 31.82; SD = 12.18). The following data collection instruments were used: Sociodemographic Questionnaire, Health and Spirituality Questionnaire, Resources Used in Situations of Distress Questionnaire, World Health Organization Quality of Life Questionnaire (WHOQOL-Bref), Spiritual Well-being Questionnaire (SWBQ), and Self Compassion Scale (SELFCS). Results: Participants demonstrated, on average, a considerable level of quality of life, spiritual well-being, and self-compassion. Analysis of the correlations between different domains highlighted significant associations between spiritual well-being and self-compassion, especially in the dimensions of warmth/understanding and human condition, both in individual subscales and total scores of the scales. Although no statistically significant differences were found by age, a trend for higher scores was observed in the age range of 46 to 68 years. Gender differences revealed that women had higher average scores in spiritual well-being. Additionally, regular believers showed higher scores in transcendental and overall spiritual well-being compared to non-believers and occasional believers. Correlations between dimensions of self-compassion and the use of resources in situations of psychological distress indicated that strategies such as social support, physical exercise, and mindfulness were positively associated with self-compassion, while overidentification was negatively related to the use of psychiatric medication and seeking a psychologist. Conclusion: The results obtained allow for the identification of important associations between quality of life, spiritual well-being, and self-compassion. In this regard, it is essential to raise awareness among individuals about the importance of cultivating good quality of life and self-compassion. Providing individuals with knowledge about how spiritual well-being positively impacts life, and through appropriate strategies, contributes to happiness, life satisfaction, and personal fulfillment.