O Papel do Perfecionismo na Saúde Mental: relações com a autoestima, Síndrome do Impostor, FoMO e sintomatologia psicopatológica

Abstract

Objetivo: O presente estudo teve como objetivo analisar a relação entre o perfecionismo, particularmente na sua dimensão desadaptativa, a síndrome do impostor, o Fear of Missing Out (FoMO), a autoestima e a sintomatologia psicopatológica (ansiedade, depressão e stress). Método: Participaram 319 indivíduos da população geral, com idades compreendidas entre os 18 e os 70 anos (M = 34,89; DP = 13,62). Os participantes completaram um questionário online que integrou questões sociodemográficas e cinco instrumentos de autorresposta validados: Escala Quase Perfeita (APS-R), Clance Impostor Phenomenon Scale (CIPS), Fear of Missing Out Scale (FoMOs-P), Escala da Autoestima de Rosenberg (RSES) e a Escala de Ansiedade, Depressão e Stress (EADS-21). A análise estatística incluiu estatística descritiva, testes t de Student, ANOVA, correlações de Pearson e modelo de mediação. Resultados: A análise sociodemográfica revelou diferenças estatisticamente significativas, em que os participantes mais jovens, do sexo feminino e sem companheiro/a apresentaram valores mais elevados de perfecionismo, impostorismo, FoMO e sintomatologia psicopatológica, enquanto os de idade mais avançada evidenciaram níveis superiores de autoestima. Relativamente à análise correlacional, o perfecionismo desadaptativo (Discrepância) apresentou correlações positivas com a Ansiedade, Depressão, Stress e síndrome do impostor, e correlação negativa com a autoestima. O FoMO apresentou correlações positivas com todas as dimensões da sintomatologia psicopatológica e com a síndrome do impostor, bem como uma correlação negativa com a autoestima. De igual modo, a síndrome do impostor correlacionou se negativamente com a autoestima. Por fim, o modelo de mediação demonstrou que a síndrome do impostor desempenhou um papel mediador relevante na relação entre a Discrepância e a sintomatologia, em particular na Depressão e no Stress, enquanto o FoMO revelou um papel mais circunscrito, mediando sobretudo a relação entre Discrepância e Ansiedade. Conclusão: Os resultados confirmam o papel central do perfecionismo desadaptativo como determinante de vulnerabilidade psicológica, evidenciando associações com baixa autoestima, síndrome do impostor, FoMO e sintomatologia psicopatológica (ansiedade, depressão e stress). Destaca-se a importância de intervenções clínicas que promovam a autocompaixão, a aceitação de falhas, o reforço da autoestima e uma utilização mais consciente das redes sociais. | Objective: This study aimed to examine the relationship between perfectionism, particularly its maladaptive dimension, and impostor syndrome, the phenomenon of Fear of Missing Out (FoMO), self-esteem, and psychopathological symptoms (anxiety, depression, and stress). Method: A total of 319 individuals from the general population participated, aged between 18 and 70 years (M = 34.89; SD = 13.62). Participants completed an online questionnaire including sociodemographic variables and five validated self-report instruments: the Almost Perfect Scale – Revised (APS-R), the Clance Impostor Phenomenon Scale (CIPS), the Fear of Missing Out Scale (FoMOs-P), the Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES), and the Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS-21). Statistical analyses included descriptive statistics, independent samples t-tests, ANOVA, Pearson correlations and a mediation model. Results: The sociodemographic analysis revealed statistically significant differences, with younger participants, females, and those without a partner showing higher levels of perfectionism, impostorism, FoMO, and psychopathological symptoms, whereas older participants showed higher levels of self-esteem. Regarding the correlational analysis, maladaptive perfectionism (Discrepancy) was positively correlated with anxiety, depression, stress, and impostor syndrome, and negatively correlated with self-esteem. FoMO presented positive correlations with all dimensions of psychopathological symptoms and with impostor syndrome, as well as a negative correlation with self-esteem. Similarly, impostor syndrome was negatively correlated with self-esteem. Finally, the mediation model demonstrated that impostor syndrome played a relevant mediating role in the relationship between Discrepancy and psychopathological symptoms, particularly depression and stress, whereas FoMO showed a more circumscribed role, mainly mediating the relationship between Discrepancy and anxiety. Conclusion: Findings highlight the central role of maladaptive perfectionism as a determinant of psychological vulnerability, showing associations with low self-esteem, impostor syndrome, FoMO, and psychopathological symptoms. The results underscore the importance of clinical interventions focused on fostering self-compassion, accepting failure, strengthening self esteem, and promoting a more mindful use of social media.