Jogo (In)Tour- Na Rota da Autodescoberta: eficácia preliminar da intervenção na promoção de autocompaixão e flexibilidade psicológica em adolescentes
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Data
2023
Autores
Marques, Bruna Duarte
Cunha, Marina (Orientadora)
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Editora
ISMT
Resumo
Introdução: A adolescência, sendo uma fase de transformações e maturação biológica e emocional, pode ser especialmente indicada para a aplicação de intervenções psicológicas de baixa intensidade orientadas para o desenvolvimento pessoal e bem-estar global. O (IN)Tour – na rota da autodescoberta é um jogo ludo terapêutico, derivado das terapias baseadas na aceitação e autocompaixão, que pretende promover competências autocompassivas e de flexibilidade psicológica. Objetivos: Explorar, através de um estudo piloto, a eficácia preliminar da intervenção do jogo de tabuleiro psicoeducativo (IN)Tour. Métodos: A amostra final ficou constituída por 22 adolescentes com idades compreendidas entre os 12 e os 17 anos (M = 14,09; DP = 1,82) que completaram o programa (IN)Tour. Os participantes foram avaliados antes e no final da intervenção através um de conjunto de instrumentos de autorresposta que avaliaram a autocompaixão (SCS-A), a flexibilidade psicológica (MPFI24-A), a satisfação com a vida (SLSS) e formas de autocriticismo e de autotranquilização (FSCRS-A-SF). O programa de intervenção envolveu 5 sessões, de 80 a 90 minutos cada, com uma periodicidade semanal. Resultados: Após a intervenção, os participantes revelaram valores significativamente mais elevados de autocompaixão (p = 0,002) e de flexibilidade psicológica (p = 0,023). Evidenciaram igualmente, valores mais elevados de satisfação com a vida de auto tranquilização, bem como valores mais baixos de autocriticismo e inflexibilidade psicológica, embora estes resultados não tenham obtido significância estatística. Conclusões: Este estudo piloto forneceu evidências preliminares de que a intervenção (IN)Tour pode ser eficaz na promoção das atitudes e motivações autocompassivas, além de melhorar a capacidade de comportamentos adaptativos por parte dos jovens, traduzindo-se numa maior flexibilidade psicológica. Adicionalmente, é importante ressaltar a experiência positiva vivenciada pelos jovens na prática deste jogo, caracterizada por um ambiente caloroso, divertido e de promoção da conexão e ligação aos outros. Na globalidade, esses aspetos justificam a necessidade de uma investigação mais aprofundada. | Introduction: Adolescence, a phase of biological and emotional transformations and maturation, may be especially suitable for applying low-intensity psychological interventions aimed at personal development and overall well-being. The (IN)Tour - on the road to self-discovery is a play therapy game derived from therapies based on acceptance and self-compassion, which aims to promote self-compassionate skills and psychological flexibility. Objectives: To explore, through a pilot study, the preliminary effectiveness of the (IN)Tour psychoeducational board game intervention. Method: The finalsample consisted of 22 adolescents aged 12-17 (M = 14.09; SD = 1.82) who completed the (IN)Tour program. Participants were assessed before and at the end of the intervention using a set of self-report instruments that assessed self-compassion (SCS-A), psychological flexibility (MPFI24-A), life satisfaction (SLSS), and forms of self-criticism and self-reassurance (FSCRS-A-SF). The intervention program involved five weekly sessions of 80 to 90 minutes. Results: After the intervention, participants showed significantly higher values of self compassion (p = .002) and psychological flexibility (p = .023). They also showed higher values of life satisfaction of self-tranquilization, as well as lower values of self-criticism and psychological inflexibility, although these results were not statistically significant. Conclusion: This pilot study provided preliminary evidence that the (IN)Tour intervention can effectively promote self-compassionate attitudes and motivations and improve the capacity for adaptive behaviors on the part of young people, translating into greater psychological flexibility. Additionally, it is important to emphasize the positive experience experienced by young people in playing this game, characterized by a warm, fun environment and the promotion of connection and bonding with others. Overall, these aspects justify the need for further research.